Почему не нужно ходить в спортзал? 4 причины тренироваться дома

<p>Наверняка, среди Ваших знакомых тоже найдется пара чудаков, которые, оплатив годовой абонемент на занятия в тренажерном зале, забыли дорогу туда после 2-го, максимум 3-го визита. Возможно, Вы даже ощутили этот &#171;срыв&#187; на собственном опыте. Почему так происходит? Конечно, можно сразу сказать - &#171;лень&#187;. Но что скрывается за этим словом? У каждого ответ будет свой. И оправдание у каждого – вполне уважительное.</p><p>Но следить за собой все-таки необходимо! Если, конечно, Вы не оставили надежду когда-нибудь обрести сильное, здоровое тело, сохранить молодость и расстаться с лишними килограммами. Поэтому, чтобы не наступать снова на те же грабли, лучше все-таки разобраться в причинах. А заодно заранее подумать о том, как обойти препятствия.</p><p><strong>1. Правильный выбор момента</strong></p><p>&#171;Совершенно нет времени&#187;, - пожалуй, королева отговорок. На время пеняют все, кому не лень. А вернее, как раз наоборот – все, кому лень. Лень заниматься, лень искать для этого возможности… Между тем, на просмотр телесериалов или футбола по телевизору время находится у всех. Что ж, не будем насиловать природу. Закажите тренажер Вандер Кор и поставьте его прямо перед телевизором! Так Ваша слабость превращается в силу: пускай слово &#171;телевизор&#187; перестанет ассоциироваться со словом &#171;диван&#187; и станет призывом к работе над собой.</p><p>Домашние упражнения совершенно не ограничены по времени. Вы &#171;сова&#187;? Тренируйтесь в полночь и засыпайте с чувством выполненного долга! &#171;Жаворонок&#187;? Заряжайтесь энергией с утра! Не можете заставить себя выделить специальное время? В течение дня, как только у Вас мелькнула мысль о тренировках – бегите к тренажеру, не теряя азарта, и подарите своему прессу хотя бы 5 минут. Именно так достигаются чемпионские результаты!</p><p><strong>2. Далеко ходить не надо!</strong></p><p>Редкая удача, если хороший спортивный зал находится прямо в Вашем дворе. Но даже в этом случае, одеться и выйти на улицу для многих – настоящий подвиг. Уж не говоря о том, чтобы отправиться куда-то в автомобиле, или в переполненном общественном транспорте, стоять в пробках, нервничать по различным поводам... Разве после этого останутся силы на тренировку? Вдобавок, не успеешь отдышаться - уже пора собираться домой.</p><p>Долгие сборы - еще один довод в пользу того, чтобы установить Вандер Кор или тренажер для ног Легерсайз у себя в комнате. Зачем вылезать из любимых тапочек или искать спортивный костюм? Вы ведь хотите превратить занятия в ежедневную привычку? Представьте, как часто мы чистили бы зубы, если бы для этого нужно было каждый раз выходить из дому!</p><p><strong>3. Худеть должны Вы, а не Ваш кошелек!</strong></p><p>В хорошем фитнес клубе с Вас берут оплату за все: за вход, за время, за тренера (который почти не уделяет Вам внимания), за бассейн (в котором Вам почти не довелось поплавать), за персональный шкафчик, полотенце и тапочки. Сервис – вот на чем здесь делают деньги!</p><p>Оставайтесь дома, где Вы никому ничего не должны! При этом Ваши возможности гораздо шире, чем кажется на первый взгляд! Вместо того, чтобы долго разбираться в конструкции сложных тренажеров, можно взять в руки что-то хорошо знакомое – например, мягкие гантели – и укреплять любую часть тела.</p><p>Предпочитаете что-нибудь посерьезнее? Вандер Кор для интенсивных тренировок Вы приобретаете всего один раз, а прослужит он долгие годы. Он поможет в развитии спортивной формы не только Вам, но и каждому члену Вашей семьи. Возможность регулировать уровень нагрузки превращает Вандер Кор в мини-спортзал для взрослых и детей. И только вам решать, кто и когда будет тренироваться с его помощью!</p><p><strong>4. Кто с Вами рядом? </strong></p><p>Возможно, люди, страдающие от избыточного веса, острее других чувствуют нехватку активных телодвижений. Но приходя в обычный тренажерный зал, среди стройных, красивых и молодых тел чувствуешь себя как белая ворона. Это отбивает всякое желание сюда возвращаться, потому что хочется только одного – спрятаться подальше.</p><p>Не опускайте руки! Тренируйтесь дома, когда Вас никто не видит! Немного настойчивости – и скоро Вы сможете предъявить всему миру свои достижения, а также без малейшего стеснения носить любимый купальник. Заручитесь поддержкой родных - ведь теперь Вы не бросаете их по вечерам, а остаетесь дома. (Особенно актуален данный вопрос для тех, кому нужно сидеть дома с ребенком.) Главное, перестаньте комплексовать - приобщайте окружающих к своим занятиям. Вместе веселей!</p><p>Тренажер Вандер Кор в сочетании со специальной программой питания продолжает помогать каждому достигать впечатляющего результата в рекордно короткие сроки. Заходите также на спортивную страничку нашего интернет-магазина - выбирайте собственного помощника в борьбе с гиподинамией. Велотренажер, гантели, удобная обувь Вокмакс или самый популярный мяч для фитнеса – Вы обязательно найдете здесь то, что подходит именно Вам. Было бы желание!&#160; Попробуйте превратить ежедневные тренировки в настоящее развлечение – легкое, приятное, увлекательное! И тогда, незаметно для Вас, желание поддерживать свое тело в тонусе станет самой полезной из Ваших привычек!</p>