Советы по уходу за зрелой кожей

<p>Вы, наконец, почувствовали, что сейчас настали лучшие годы? &#160;К сожалению, ваша кожа так не считает. И морщинки на вашем лице являются тому подтверждением. Ваша кожа уже не имеет, такого&#160; сияния и свежести, что было в ранней молодости. Конечно, свои двадцать вы уже не вернете, но это вовсе не значит, что вы никогда не сможете избавиться от ненавистных морщинок и выглядеть более молодо.</p><p><strong>Правильный и постоянный уход</strong> <strong>за кожей позволит вам выглядеть превосходно еще долгие годы!</strong></p><h3>Совет № 1: Позаботьтесь о своих глазах</h3><p>Опухшие глаза, как вы уже заметили это сами, &#160;могут делать ваш вид уставшим. Если же они полны энергии и хорошего настроения, то все ваше лицо соответственно будет выглядеть более молодым и свежим. Как же достичь такого результата?</p><p><strong>Во-первых, &#160;убедитесь, что вы достаточно высыпаетесь.</strong></p><p>Если вы слишком мало спите,&#160; это обязательно отразится сначала на глазах, а потом&#160; и на всей коже лица. Вам трудно заснуть вечером, а утром не можете заставить себя подняться с постели? Сейчас же объявите войну бессоннице!</p><p>Подумайте дважды перед тем, как прилечь поспать днем (если у вас есть такая возможность) или вздремнуть вечером. Вы не только будете чувствовать себя более разбитой, а и не сможете долго уснуть, когда придет время ложиться спать.</p><p><strong>Во-вторых, определите другие возможные причины...</strong></p><p>Также причиной опухших глаз может быть избыток жирной пищи в рационе либо чрезмерное потребление воды. Конечно же, проблему, прежде всего, нужно устранять изнутри, но если вы нуждаетесь в немедленном решении проблемы, то можете воспользоваться таким проверенным способом: порежьте кружочками огурец, охладите его, положите себе на область глаз и прилягте на 15-20 минут. Результат вас непременно порадует совершенно другим свежим взглядом.</p><p><strong>Появились &quot;гусиные лапки&quot;?</strong></p><p>Выбирая крем против морщин, обращайте особое внимание на то, чтобы он был предназначен специально для чувствительной кожи вокруг глаз - таким образом, вы не&#160; нанесете вреда своей коже. Хороший крем для глаз сделает морщины, которые у вас уже есть, менее заметными, а также предотвратит появление новых. Старайтесь очень бережно относится к своей коже всегда, в любое время года, &#160;носите с собой солнцезащитные очки. &#160;Они не только защитят нежную кожу вокруг глаз от вредного влияния лучей, но и позволят вам не щурить глаза при слишком ярком освещении, которое может быть не только летом, а и зимой. Поэтому забудьте о стереотипе, что темные очки можно носить только летом. &#160;</p><h3>Совет № 2: Обновите свою кожу</h3><p><strong>Ваша кожа стала тусклой, безжизненной и делает ваш вид уставшим и замученным?</strong></p><p>Возможно, проблема заключается в том, что отмершие клетки кожи накапливаются на поверхности кожи, от которых вы, в свою очередь, забываете вовремя избавляться. Чтобы обновить свою кожу и придать ей здоровый свежий вид, сделайте пилинг.&#160; Его видов сейчас существует достаточно много, и вы&#160; можете подобрать именно тот, который подойдет для вашего типа кожи.&#160; &#160;&#160;&#160;</p><p><strong>Нежный пилинг</strong></p><p>Попробуйте отшелушивающий пилинг в виде геля для умывания, который является самым щадящим, и подойдет, если &#160;у вас кожа довольно нежная и чувствительная. Если вы являетесь обладательницей такой кожи, то главное – не переусердствовать, так как можете добиться&#160; абсолютно противоположного эффекта.</p><p><strong>Сделайте свой собственный скраб</strong></p><p>Хороший скраб для лица сегодня доступен в любой аптеке, но вы также можете сделать его самостоятельно. В интернете сейчас существует множество рецептов для приготовления различных скрабов в домашних условиях.&#160; Самый&#160; простой пилинг для лица можете сделать с помощью обычного полотенца, предварительно распарив свое лицо над паровой ванночкой, либо просто после принятия душа. Так вы не будете использовать какие-либо химические составляющие, если у вас слишком чувствительная кожа.</p><p><strong>Что делать после скраба?</strong></p><p>После того как вы проведете все необходимые процедуры, обязательно позаботьтесь о достаточном увлажнении кожи.&#160; Для этого лучше всего подойдет антивозрастной крем, который вы можете подобрать соответственно своим годам. Следите, чтобы кожа не была сухая, так как именно такой тип больше всего подвержен возникновению морщин.</p><h3>Совет № 3: &#160;Включите в рацион пищу богатую антиоксидантами</h3><p>Чтобы эффективно бороться с морщинами и против старения всего организма нужен целостный подход. &#160;Мы рекомендуем вам начать бороться с этой проблемой изнутри, с помощью употребления <strong>антиоксидантов</strong>. Начните с добавления в свой дневной рацион по максимуму фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами, которые помогут вашей коже выглядеть более молодой и свежей.</p><p>Пытайтесь устранить проблему как снаружи – используя различные крема и процедуры, так и изнутри – потребляя достаточное количество полезной пищи, которая не только обогатит ваш организм витаминами, а&#160; и поможет вывести из организма шлаки.</p><p><strong>Объявите войну с морщинами на всех фронтах!</strong></p>