Здоровье
-
Советы по уходу за зрелой кожей
Вы, наконец, почувствовали, что сейчас настали лучшие годы? К сожалению, ваша кожа так не считает. И морщинки на вашем лице являются тому подтверждением. Ваша кожа уже не имеет, такого сияния и свежести, что было в ранней молодости. Конечно, свои двадцать вы уже не вернете, но это вовсе не значит, что вы никогда не сможете избавиться от ненавистных морщинок... Правильный и постоянный уход за кожей позволит вам выглядеть превосходно еще долгие годы!
-
Как избавиться от постоянного стресса на работе?
На сегодняшний день одним из наиболее распространенных источников стресса является работа. Угрюмые начальники, короткие сроки выполнения поставленных задач, высокая конкуренция и постоянное давление вынуждают нас находиться в напряжении. Задержка допоздна, недосыпание, бутерброды на ходу… Это все ваша работа.
-
Великий пост: как правильно соблюдать и чем питаться в это время?
Пасхальный пост является самым долгим из всех. В 2013 г. Он начинается 18 марта и заканчивается 5 мая. Это время раздумий над своей жизнью и раскаяния в совершенных грехах. Человек воздерживается от вредной пищи и привычек в течение 48 дней, чтобы...
-
4 основные причины менять матрас время от времени
Пару лет назад археологи раскопали в Африке самый старый в мире матрас, набитый тростником и камышами. Останкам примерно 77 тысяч лет! Ученые определили, что поверхность матраса была покрыта специальной травой, которая отпугивает насекомых. И при этом траву неоднократно поджигали. Кто знает, может быть, таким способом пещерные любители уюта пытались избавиться от паразитов?
-
Почему важно хорошо высыпаться?
Опять не выспались? Не расстраивайтесь - в этом мире вы не одиноки. Быстрый темп современной жизни мало кому оставляет достаточно времени для нормального сна. И мы, казалось бы, уже настолько привыкли к этому, что считаем нормой – спать по четыре-пять часов сутки, абсолютно не задумываясь о последствиях для нашего организма. Чем же именно грозит постоянное недосыпание?
-
Все ли вы знаете о том, что едите каждый день?
Исследования показали, что 35% всех случаев возникновения рака вызваны неправильным питанием. А вы задумывались над тем, что именно составляет ваш дневной рацион?
-
Шесть мини-советов для превосходного ежедневного макияжа
Каждая женщина, которая пользуется декоративной косметикой, наверное, может назвать себя экспертом в макияже. Однако новые советы никогда не помешают.
-
Как правильно наносить тональный крем?
Иногда правильное нанесение тонального крема может стать вызовом для вас. Чрезмерно плотный слой крема может подчеркнуть недостатки кожи лица, а неправильно подобранный тон придать нездоровый цвет. Если вы хотите скрыть недостатки, то недостаточно выбрать правильный корректирующий карандаш или тональным крем. Техника нанесения также имеет важную роль.
-
Целительные свойста черники
Ягоды черники являются богатым источником витаминов и танинов. Ягоды также содержат некоторые минералы и сахар, которые дают плоду особенный вкус и целительную силу.